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尿路感染注意日常保健

2015-03-02 14:15

  尿路感染,多见于育龄期女性,注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因,故应仔细检查患者有无尿路结石,肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在2000ml以上,这样起到尿路冲洗的作用,对于尿路感染的治疗也很重要。另外,目前淋球菌性尿道炎也很常见,如有者,应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验,可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等,此外,还应注意加强营养,增强体质。

  尿路感染的日常注意事项

  1、充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分。

  2、至少每3到4小时,须排空膀胱一次。

  3、注意个人卫生,女性上完厕所后,卫生纸应由会 往后擦至肛门口,不可来回擦拭。

  4、避免刺激性食物,及饮酒或咖啡。

  5、多摄取含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。

  6、洗澡用淋浴的方式。

  7、房事前后须解小便。

  8、勿 ,尤其是怀孕的妇女。

  9、按医师指示服药,不可因症状解除后私自停药。

  10、糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病,应小心并接受适当的治疗。

  尿路感染病人如何自我保护

  (1)重视心身调节。现代医学模式已从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变,心理治疗逐步为大家所重视。老年人尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人,若能保持心情舒畅,解除紧张情绪,常能使病情减轻,复发减少,直至痊愈。其次,要多参加一些适合老年人特点的体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,从而减少细菌侵入机体的机会。

  ( 2)保持 清洁。外 潮湿、分泌物较多,是细菌最容易生长繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。因此,保持外 清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外 ,也可用1:10000的高锰酸钾溶液清洗外阴。男性包皮过长也容易引起尿路感染,必须每日清洗,保持干净。

  (3)加强饮食调养。老年人身体多虚弱,抗病能力低下,常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此,需在给予药物治疗的同时,加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主,多饮淡茶水或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;少食菠菜,因菠菜中含有较多草酸,草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙,在慢性尿路感染病人容易形成结石。忌酒戒烟,不食辛辣刺激之物,如辣椒、蒜、香料等。

  尿路感染的预防方法介绍

  1、保持外阴清洁。

  (1)女婴在大小便后应及时更换尿布,洗涤会阴和臀部,所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子,不论男女,都应穿瞒挡裤,不要就地而坐,以免外阴和尿道感染。

  (2) 应每日清洗外阴1次,勤换内裤,大便后擦拭肛门,应从前向后,避免将肛门污物带到尿道口。

  (3)禁用坐浴 如果坐在浴盆内洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。因女性尿道短而宽,尿道口与阴道、肛门靠近,尤应注意。

  2、注意 卫生。泌尿系感染的发病原因, 卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。因此 前,应清洗外生殖器。如果使用避孕工具,应将避孕工具清洗或消毒。 前后,都应排尿一次。此外,戒除 ,尤其是用器物 ,防止尿道感染和损伤。

  3、防止尿液满留。

  (1)有尿意时,及时排尿,不要 ,每晚临睡前,排空膀肮。

  (2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜,免得子宫压迫输尿管,引起尿流不畅。

  (3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病,如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。

  4、清除入侵病菌。

  (1)积极治疗感染性疾病,如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎盆腔炎阑尾炎前列腺炎龋齿感染、鼻窦炎等,要足量用药,彻底干净,防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系,同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

  (2)多喝开水,增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽 出细菌和毒素,保持泌尿道清洁。

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