冬季怎样泡脚比较好
女人在冬天手脚冰凉是常见的现象,尤其是脚部,俗话说“寒从脚上起”,脚部可以说是第一时间感受寒冷的地方,由于脚太凉,很多人都难以入睡,那冬天脚冰凉怎么办?下面五大秘方就能让你冰凉的脚暖和起来。
冬天脚冰凉可以用它们泡脚
1、生姜:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
2、艾叶:艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处,能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
3、桂皮:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。
4、花椒:花椒水具有一定的刺激性,能够止痒杀虫,因此,能够有效地去除脚上的霉菌,减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
5、食盐:食盐有很好的 除菌的功效,盐水还可以补肾、抗衰老,盐水的有效成分通过脚部血液循环进入肾和心脏,促进血液循环,改善脚凉。
6、温水:虽然没有辅助治疗疾病的功效,但是脚部对应五脏六腑,用温水温暖脚部,血气运行更加通常,就相当于给身体内部的器官温暖了一遍,也有驱寒的效果。
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