感冒后怎样好得快

　　秋天到了，气温逐渐下降，早晚温差大，有人如果神经反射弧较长的，会由于来不及添衣而患感冒。吃感冒药易犯困，有人为了省事，会尝试一些偏方，通过“吃香喝辣”来治感冒。那么，“吃香喝辣”治感冒真的有效吗?

　　想通过“吃香喝辣”治感冒?太天真!

　　“吃香喝辣”治感冒靠谱吗?适用于早期风寒感冒

　　得了风寒感冒后，我们往往会出现流鼻涕、咳痰等症状，几分钟缩一口鼻涕或吃一口痰，那酸爽别提有多恶心!

　　在风寒感冒早期，如果流涕现象还不太严重的，大蒜、辣椒就可以派上用场。因为此时吃点辛温性的辣椒有助于解表发汗，能促进鼻涕、痰液等恶心物更快地排出体外，利于身体恢复。

　　“吃香喝辣”治感冒不是人人都能用

　　在中医上，感冒可分为很多种，因受寒而得的感冒被称为风寒感冒，在其他因素影响下，感冒还可分为风热感冒、暑湿感冒、流行性感冒等。

　　对于风热感冒、暑湿感冒和流感患者来说，“吃香喝辣”的方法则不适用，因为风热感冒和暑湿感冒的症状有身体发热、咽喉肿痛等，如果还吃辣椒，无异于火上浇油，使病情更加严重。

　　感冒了，怎么吃能快点好?

　　中医治病讲究“追根溯源”、对症下药。得了风寒感冒，可适当地吃点大蒜、辣椒、胡椒，以逼出体内“毒素”;而治疗风热感冒、暑湿感冒，则应以清化湿气、解表透邪为主，宜服用凉性食物。

　　此外，不管是哪种形式的感冒，患者在患病期间脾胃功能都是比较弱的，因此在饮食上都要注意选择易消化的食物，以减轻脾胃的负担，还要多饮水，多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜等，不宜暴饮暴食、大鱼大肉。