更年期综合症的病因有哪些呢
更年期综合症指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
绝经期的变化的原因导致了更年期综合症。经期变化实际上包括两个方面:①卵巢功能减退,体内雌激素水平下降直接对机体产生的影响;②机体衰老的变化。二者常交织在一起,神经血管功能不稳定的综合征群为绝经期的突出表现,主要与性激素下降有关,但其发生机理尚未完全明了。
另外,女性个体素质、健康状态、社会环境及精神神经等原因也能导致更年期综合症。。近年来在神经介质如血清素(serotonin)、多巴胺 (dopamine)等方面的研究,已提示大脑皮层通过神经介质对下丘脑活动起主要调节作用。更年期妇女的内分泌平衡状况发生变化,可导致下丘脑及植物神经中枢的功能失调,因而产生不同程度的特别是植物神经系统功能变化的临床症状,而且,当雌激素水平下降时,它通过酶系统的影响引起神经介质功能失调,其中去甲肾上腺素作用占优势而多巴胺功能相对不足。神经细胞不但受上述神经介质的调节,而且局部还有前列腺素的产生和作用。另外,血管平滑肌也受局部产生的前列腺素作用而表现局部组织充血和血管扩张。颜面、颈和胸部皮肤的潮红出汗,则与颈部交感神经分布的范围相符。
更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。
此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：
(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
(3)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
(5)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
为了保证良好的睡眠质量，更年期女性睡前应注意下面六点：
一、忌临睡前进食
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
二、忌仰面而睡
睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，不利于消除疲劳。
三、忌对灯而睡
人睡着时，眼睛仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。
四、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。
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五、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
六、忌睡前说话
人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
