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治疗肥胖症多喝哪些

2017-01-21 09:46

  治疗肥胖症常喝哪些茶有效果?说到肥胖,是现在生活中一个比较热门的话题,市面上也有很多减肥茶在卖,不过都是里面放了泻药,容易造成人们拉肚子,要不就是吃完后没有食欲,严重影响身体健康,下面我们来推荐几款健康的减肥茶。治疗肥胖症常喝哪些茶有效果?

  1.普洱茶:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。 茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。

  小提示:普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。

  2.三花减肥茶:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g~7g,每日一袋,开水冲饮2~3次,能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。治疗肥胖症有效。

  小提示:如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。

  3.天雁减肥茶:能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。

  每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g~3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食

  小提示:凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

  4.消肥茶:由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2~3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为很高。

  5.荷叶决明茶:由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2-3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。治疗肥胖症有效,

  6.槐茶:取嫩槐叶2.5公斤,蒸熟,为片,曝干,捣烂为末作茶。每日煎如茶法,随时饮用。

  功效:祛风滑肠,减肥降压。

  7.玉米须茶:取玉米须100克,洗净后,加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。

  功效:利尿消肿,减肥化痰。

  8.荷叶茶:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服。

  功效:清热利湿,减肥健胃。

  9.双乌茶:材料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。治疗肥胖症有效。

  10.玉盘葫芦: 材料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。

  小提示:欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

  11.桑枝茶:材料:嫩桑枝20克。

  制法:切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。

  功效:祛风湿,行水气。主治肥胖。

  12.山楂银菊茶:材料:山楂10克,菊花10克,银花10克。先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。

  功效:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂高血压

  以上就是“治疗肥胖症常喝哪些茶有效果”的方法。有的肥胖患者治疗心切,往往会走入一些误区,再次提醒朋友,减肥是个艰辛的过程,不要被一些虚假广告所吸引,走入歧途。

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