牛肚可以减肥吗

　　牛肚为牛科动物黄牛或水牛的胃，肚尖是肚与肠的接合部肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸但白多黑少很有嚼头，下面一起来看下牛肚的热量。

　　牛肚可以减肥吗 牛肚的热量

　　别名：百叶、肚尖、牛胃

　　热量：72大卡(100克)

　　分类：肉类及制品

　　评价：牛肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆 含量不低，减肥期间可以少量食用。

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)72.00

　　碳水化合物(克)0.00

　　脂肪(克)1.60

　　蛋白质(克)14.50

　　纤维素(克)一

　　维生素A(微克)2.00

　　牛肚的营养价值

　　牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

　　牛肚的使用效果

　　性平、味甘，归脾、胃经。

　　有补虚、益脾胃的作用。

　　治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。