冬季到了 枸杞怎样吃才最好
冬季到了,枸杞怎样吃才最好呢?枸杞我们都应该知道吧,是一种中药,中医介绍:枸杞有滋阴益寿的功效,其能够起到增强男性性能力的作用。冬季到了,作为男人的你,怎么能错过这个大补的季节呢?为了滋补自己的身体,我们可以尝试吃一些枸杞。枸杞虽好,一定要会用,巧妙搭配功效翻倍。
枸杞食疗
草龙珠蜜汁枸杞子
枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
枸杞枇杷膏
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。
枸杞小偏方:
枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克。
枸杞粥。优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。
枸杞蛋。鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效!
冬天怎么吃?
冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
以上就是一些食用枸杞的方法,我想大家在看过文章之后,对于这方面也有了自己的理解了吧,生活中我们要时刻注意自己的身体状况,尤其是男性,他们是家里的顶梁柱,更需要关注自己的健康问题了。