揭秘：有关男人健康的六大误区

　　由于社会的压力不断增加，人们所承受的压力越来越大，因此许多的男性朋友对于自己身体健康要比以前更加重视，但是在生活中，仍然有一部分人抱着放任的态度，平时也不怎么在意。因此许多男性朋友的身体长期处于亚健康的态度。那么当代男性对于健康存在哪些误区呢?

　　在调查中，医生们指出了现代男性对健康的6个误区：

　　现在担心心脏病还太早

　　医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆 水平和经常的锻炼。

　　不怕阳光照射

　　美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

　　牙病是小事

　　越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

　　举重就是锻炼的全部

　　健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

　　看医生比患癌症更可怕

　　克劳福德教授说：“很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

　　女性才有中年危机

　　医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

　　男性对于健康所存在的误区就为大家介绍到这里，希望能够引起广大男性朋友的重视。为了自己的身体健康在平时的生活中，我们一定要做好保健养生，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，这样才能我们的身体才会有好处。