哪些食物可以让你的胸部上升到E呢
在生活中女人最在意的就是自己胸部，完美的胸部能够增强女性的自信心，让女性更加的有魅力。所以，生活中女性都会想方设法去寻找能够 的方法，为了能够快速的达到 的效果，有的女性甚至去做 手术。女性要想健康快速涨胸围，小编建议还是以食疗为主，多吃下面几种食物，那么，生活中有哪些 的方法呢?
1.酒酿蛋
甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对 有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道 好佳肴。
2.豆浆
豆浆的营养非常丰富，其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高，此外，含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素，适合各个季节饮用。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，长期饮用豆浆不但能 ，还能预防子宫癌症。
3.坚果
坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此，多吃坚果类食物能让上围快速上涨哦。
4.青木瓜
如大家所知 ，木瓜能 。但是 的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有 作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜 一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用， 效果最佳。
5.山药
山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养，提供 发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维，吃过后有很大的饱腹感，在 的同时完全不用担心会变胖。
想要改善自己 的质量，女性就要先从自身着手。如果女性想要 的话，应该改善自己的饮食和生活习惯，多吃一些对于胸部好的食物，多多锻炼，这样才能真正的起到 的效果。
