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自我推拿按摩不当反致病

2015-03-26 09:20

  通常每年的夏末秋初,到医院做针灸推拿颈椎病人会比较多。但今年春节过后至今,每天都有大批患者因颈椎病到南京明基医院中医科就诊,其中以25-36岁这个年龄段的人最常见。医生提醒,颈椎腰椎出现不适,不要盲目在家推拿按摩,因为操作不当很有可能加重病情。

  南京明基医院中医针灸推拿师赵成宝提醒,适当地按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的紧张,减少颈部疼痛,但如果力量过大,会导致软组织的进一步损伤。有些人不懂按摩,以为力气越大效果才越好。事实上,重手法按摩对一些病可能当时见效,但其实只是暂时麻痹了病灶,过段时间,疼痛很快又会出现。另外,如果有心脏病、高血压等,还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。“颈椎病比较复杂,并不是所有患者都适合推拿按摩,比如脊髓型颈椎病,乱按只会加重病情。所以如果有颈椎问题最好能先去就医,明确自己的病情,再有的放矢地学习家庭推拿按摩。”

  赵成宝介绍,推拿按摩的手法和力道也都是有讲究的,不是想怎么按就怎么按。此外,力道的强度、方向怎么去把握,都是要根据部位、病种、体质、治疗阶段等准确判断。所以如果你热衷于在家自我保健,一些基本的相关知识还是应该有所了解。

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