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怎么改善经期 出现血块

2015-03-11 14:40

  在经期,不少女性会发现经血中有血块,那可能是你身体出现了问题。一般情况下,女性经血中存在血块,影响因素有哪些?饮食和调理方法有哪些?下面小编给大家详细介绍一下。

  导致女性月经出现血块的原因:

  1、经血中带血块常和出血量以及出血速度相关。如果出血多而且很冲来不及,常常带有血块。可能这个时候的出血量比较多,就可能会变成一个块。

  2、月经有血块有可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害。这时候,可以通过按摩就能解决。

  3、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状,月经有血块多数是因为女性体内的子宫内膜脱落导致出血症状。

  4、如果月经量多且血块,多数是因为血瘀的情况长时间出现。

  月经有血块可以通过下面两种方法来调理:

  月经有血块调理方法一:饮食改善调理

  1、多饮用高蛋白低脂肪,多摄取维生素C、维生素E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血造成痛感,并补充丰富的钙和镁,可以使肌肉放松。

  2、不宜吃的食物。在月经来前3天,到经期结束的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,以免对血管受缩造成影响。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。

  月经有血块调理方法二:中药调理方法

  1、经血暗红、有血块,是“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。如果经血少色淡,属于“血虚体虚”,可以用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等滋补身体。如果手脚冰冷,属于“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。

  2、根据症状和体征,用活血化淤、理气通络的方法,会有较好的效果。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等等,对改善症状和体征均有良好效果。但是,这要在大夫的指导下服用。月经有血块的女性要注意经期保护,注意保暖,避免着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。

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