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怎么能减肥食疗减肥怎么做

2014-05-27 11:00

    我们都知道吃会使人发胖,好多人都是因为太喜欢美食而抵挡不住美食的诱惑才变胖的。那么你知道吃也能 吗?怎么能减肥,食疗减肥怎么做呢? 今天我将要与大家分享食疗减肥法。
    
    蜂蜜减肥法,可以将蜂蜜与温水相溶,增加人身的葡萄糖、蛋白质、维生素等,而且蜂蜜热量比较低,很容易达到减肥的目的。
    
    黄瓜和鸡蛋减肥法,上午和中午吃一个鸡蛋一根黄瓜,晚上只吃黄瓜,这方法减肥效果明显。
    
    苹果加牛奶减肥法,早上和中午吃牛奶和苹果 ,晚上喝蜂蜜水润肠或苹果,长期坚持,可以减肥
    
    汤番茄2个,洋葱半个,鸡蛋一个,甘兰半个,渚40分钟就可以喝了,可以达到减肥的效果。
    
    减肥期间,不要吃药,不要喝酒。

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