999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 减肥健身 > 我的腿很细,上身很胖怎样减肥

我的腿很细,上身很胖怎样减肥

2014-05-27 10:53

    我在实习期间看到过一些人身体不是很均称;有时上身会瘦而下身胖,有些人是上身胖而腿部比较瘦。那么怎么样才能达到局部减肥的效果呢? 今天我将要为大家分享我的腿很细,上身很胖怎样减肥
    
    可以采用局部减肥方法,减腹部。腹部是脂肪最多的地方,可以用辣椒减肥方法减去腹部多余的脂肪。
    
    对于上身减肥也可以做一些肩部减肥或经常做一些府卧撑来减少上半身的肥肉。
    
    在日常生活中可以采用经常倒立来达到减肥的效果,使身体重量聚积于上半身。使上半身的坠肉变得紧致。
    
    可以用针疚方法减掉多余脂肪。如果选择用针疚来减肥的话,最好选择一家中医院进行。
    
    减肥计划不是一二天就能实现 的,要有足够的耐心与耐力。

网友跟贴
条评论
未登录
  • 全部评论
生活经验
  下半身肥胖怎么办   一、良好姿态   平时保持挺胸收腹之...[详细]
  大腹便便真不是什么好事。且不说美观问题,对于人体健康也是一...[详细]
  为什么有些人怎么吃都不胖?   原因一   有人吃很多蔬菜、...[详细]
  越吃越瘦的10种水果   橘子,来个西红柿橘子汁吧!   西红...[详细]
阅读排行榜
专家在线问答
林江涛主任医师
呼吸内科
中日友好医院
陈欣副主任医师
呼吸内科
中日友好医院
詹庆元主任医师
呼吸内科
中日友好医院